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布兰登·米勒:休赛期在苦练力量 目标增重到95公斤 提升得分能力
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简介8月5日讯 近日,黄蜂球员布兰登·米勒在Road Trippin’ Show节目中谈到休赛期自己的训练目标。主持人Allie Clifton提问:“为了达到你期望的水平,你最想立刻提升哪项能力?”布兰 ...
8月5日讯 近日,布兰黄蜂球员布兰登·米勒在Road Trippin’ Show节目中谈到休赛期自己的登米训练目标。
主持人Allie Clifton提问:“为了达到你期望的勒休力量力水平,你最想立刻提升哪项能力?赛期升”
布兰登·米勒说:“我正在重点强化平衡感和腿部力量。我不想显得打球太独,苦练但我会说是目标得分能力。有时候,增重我感觉防守球员能轻易把我挤开,斤提破坏我的布兰突破路线。在力量训练中,登米我重点强化的勒休力量力就是平衡感和腿部力量。我的赛期升目标是能够直接冲击篮筐,而不是苦练被迫绕开防守人走更大的突破路线。所以,目标我最想提升的增重是身体对抗能力。”
“我这个赛季的目标体重是95公斤。在此之前,我的体重一直在90到93公斤之间。上赛季结束后,我职业生涯中第一次在休赛期增重了一点,以前从来没发生过。现在我大概93公斤,已经快达到目标了。”
上赛季,布兰登·米勒交出了场均20.2分、4.9个篮板和3.3次助攻的答卷。
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